Foros PNL

Mezclando PNL con otras técnicas como el lenguaje corporal, te doy los siguientes consejos si deseas afrontar una entrevista de trabajo:

• Cuando vayas a hablar con tu entrevistador, siempre habla con las palmas abiertas y hacia arriba, porque son un potente gesto de lenguaje corporal que representa sinceridad. Representa sinceridad tanto contando mentiras como diciendo la verdad
  
  
• Intenta generar Rapport con el entrevistador si no existe ya. Para esto, tienes dos formas, te recomiendo que combines ambas:
  - Adaptarte a su sistema representativo sensorial: primero reconoce si es auditivo, visual o kinestésico (en la mayor parte de libros de PNL puedes encontrar predicados que sirven para reconocer el sistema sensorial). Cuando ya estés seguro, comportate como si tu también tuvieses su mismo sistema representativo sensorial, utilizando esos mismos predicados
  
  - Adaptarte a su respiración: intenta distanciar la inspiración y la espiración de tu entrevistador
  
  También existen más métodos: puedes encontrarlos en algun libro de PNL
  
  
• TÚ eres el premio. Esta filosofía la utilizan tanto los vendedores como los seductores. Al utilizar esta filosofía, perdemos el miedo a hacer el ridículo y hacemos que el entrevistador se comporte de una forma que nos pueda interesar más. Recuerda siempre: tu no tienes que luchar por ese trabajo, sino que el entrevistador es el que debe hacerlo
  
  
• Siempre hay un mejor postor. Comportate como si existiera alguien que te ofreciese algo mejor que el entrevistador, y que tú te rebajas a entrevistarte con él

Espero que te sirva. Si deseas copiarlo a algún sitio, por favor envíame un mail (psicokinetico@yahoo.com) pidiendome permiso. Aceptaré con gusto siempre que mi nombre (DHipnotis o D.Hipnotis) firme el trabajo

Saludos

Me ha tocado conocer criterios de todo tipo cuando se refiere a entrevistas de trabajo, en general podría decir que hay personas que se fijan en cosas completamente opuestas, por ejemplo al presentar un currículum hay personas que lo quieren conciso, breve y no les interesan actividades extra curriculares, mientras hay otras que ponen mucha atención a como redactaste a que tanto te explicaste y a que pongas muchas cosas ahí incluyendo actividades extra curriculares.

En la entrevista de trabajo es importante mostrar seguridad como en prácticamente cualquier caso estas rindiendo algo y en este caso son tus habilidades y tus capacidades para desempeñar un trabajo profesional, calibra las respuestas de quien te esta entrevistando y se completamente francos con ellos, no tengas miedo a preguntarles que es lo que ellos esperan o que es lo que buscan y tampoco a explicarles lo que estas dispuesto a hacer para obtener el trabajo, pregúntales de que se va a tratar el trabajo y hazlo de manera genuina con frases como “Me interesa saber los detalles del trabajo para saber que es algo que realmente voy a disfrutar haciendo”.

En una ocasión me llamaron para ofrecerme un trabajo y cuando me explicaron el área en la que iba yo a trabajar simple y sencillamente les agradecí la oferta y les explique que no era algo que me apasionara y que no quería yo aceptar la oferta simplemente por la remuneración económica o porque fuera un trabajo en una buena empresa, para mi asombro me volvieron a llamar para ofrecerme otros puestos lo cual me enseño que ser franco con ellos no me descalifica como candidato a un trabajo sino todo lo contrario.

Como bien mencionas el lenguaje corporal es importante y te va a dar información sobre la persona que te esta entrevistando y también te puede ayudar para saber que es lo que quieres transmitir con ello.

Para mi es muy importante que alguien que trabaje conmigo tenga disposición para aprender mucho más que lo que sepa al momento de entrar a trabajar conmigo.

Hola amigos (Les saludo desde Chile):

He leído con atención vuestras sugerencias respecto de una "entrevista para un puesto laboral" y estoy de acuerdo con la mayoría. Y quiero, modestamente, relatarles mi experiencia con Anclas para una ocasión en que uno de mis hijos, quiso asegurarse el éxito al postular a un puesto de trabajo, que a su parecer era una excelente plaza y apetecida por muchos.

Llegó de prisa y me expuso: "papí, nunca te he pedido ayuda con eso que de la PNL, pero en esta ocasión recurro a ti para solicitar tu ayuda, pues quiero quedarme con este importante puesto, y de paso, comprobar lo que tanto pregonas, respecto de su eficacia".

Su entusiasmo me motivó sobre manera, y para asegurar el triunfo múltiple de tal experiencia medité acerca de cuál sería la mejor técnica a emplear con mi hijo. Si a él le iba bien en su cometido, a mí también me resultaría gratificante el resultado, como padre y como practicante de PNL por casi 15 años.

Lo que hicimos fue ponernos en "ambiente" y le expliqué cómo funcionan las anclas kinestésicas, más aún, le preparé para que aprendiera, rápidamente a instalar sus propias anclas en sí mismo y activarlas cuando lo estimase oportuno, y que además, fuese lo más disimulado posible. Para tal cosa, decidimos que utilizaríamos una de sus "muñecas" de la mano izquierda. En el momento álgido de cada Estado Interno que le hice recordar, fui "apilando anclas, hasta acumular una serie de "recursos" que le pudieran dar toda la autoconfianza necesaria para él, en los momentos que el determinara usar, durante tal entrevista.

El resultado: cuando regresó de su importante reunión, ni siquiera tuvo que verbalizar sus resultados; la calibración que hice de mi hijo me dio a conocer la victoria lograda. Despues de celebrar juntos, relató: Papá, fue espectacular. Todos los directivos que me entrevistaron querían (me lo hicieron saber ahí mismo), que me quedara de inmediato trabajando. Pero lo más divertido, fue que cada vez que me invitaban a conocer una nueva locación de la compañía, yo automáticamente me agarraba la muñeca con mi mano derecha, y así (disimuladamente), anduve la mayor parte del tiempo. ¡Nunca, me había sentido tan seguro de mí mismo, ni tan confiado, como en esta ocasión! Gracias padre. A contar de estos momentos tiene un fanático tuyo y divulgaré mi experiencia a todos mis amigos.

No sé si me emociona más, el relato de mi hijo, o la experiencia brillante obtenida, una vez más, haciendo uso de esta maravilla creada por Richard Bandler y John Grinder: la PNL.

Mil disculpas si consideran que me extendido más de la cuenta, pero quise dar a conocer mi testimonio, pues creo que podría servir a algunos incrédulos.

Hasta una próxima oportunidad.

[Chileno]

Me alegra pertenecer a este foro, y aunque me he leido algunos libros sobre PNL, en los primeros temas que he leido incluyendo este he aprendido cosas y detalles nuevos, y lo seguire haciendo, pues veo que hay personas muy recorridas en esto.
En ese caso Chileno, que por cierto me parece interesante, me gustaria conocer mas detalles de como le preparaste para ese triunfo, veo que fue un ancla kinestésica, cosa que no he probado aun, pues aun estoy ensayando aun la auditiva . Sin embargo la quiero probar con el metodo que usaste..gracias de antemano.
Saludos.

Hola John 7:

Amigo, gracias por tus comentarios. Pues si te parece interesante, te prepararé la Técnica con los pasos necesarios para alcanzar el objetivo. Sólo tengo una duda (pues no conozco bien los comandos en este sitio ya que soy nuevo aquí), ¿cómo hago para adjuntarte el documento con la Técnica que te interesa?

Saludos cordiales John.
P.D. ¿Podrías comentar de qué lugar del mundo eres?

Salu2.

[Chileno]

Gracias por responder.
Pues yo tambien soy nuevo , sera que se puede poner aqui? si no, entonces por privado.
salu2

PD: Soy de Colombia.

Hola,

Por el momento el foro no tiene un servicio para subir archivos, pero pueden pegar el texto en un mensaje (que sería lo más rápido y fácil para que todos los demás lo puedan leer, y se indexa rápidamente en los buscadores).

Saludos.

Hola Agustín:

Un agrado de saludarte y conocerte (aunque sea a la distancia).

MUchas gracias por tu sugerencia. Intentaré hacerlo de este modo, pues me parece válido que quede disponible a otras personas también.

Un abrazo desde Chile.

Hola John 7:

Gusto de saludarte nuevamente amigo colombiano.

Verás, a sugerencia de Agustín, estoy incluyendo te lo ofrecido aquí mismo: Se trata de una técnica, bastante conocida, y que utiliza lo que en PNL conocemos como "Submodalidades". (En mi caso, al ayudar a mi hijo, con la vivencia que comenté anteriormente, además hice uso de un procedimiento de "Anclaje" para que él pudiera activar los "Anclas" necesarios, justo en los momentos precisos.

PATRÓN DE SUSTITUCIÓN (Para potenciación)

1. Identifica la imagen clave. Piensa en algún momento de tu vida en el que sentiste que carecías de poder. Si bien algunas personas tienden a pensar de inmediato en alguna experiencia dramática de su vida, puede resultar incluso más eficaz escoger un momento más corriente, con un sentimiento de impotencia más familiar. Ello se debe a que al cambiar este sentimiento cotidiano, todas tus experiencias similares cambiarán también. Asegúrate de que se trate de un recuerdo específico, de algún momento en el que te sentiste incapaz de mejorar las cosas.

Introdúcete momentáneamente en ese recuerdo, viendo lo que viste con tus propios ojos justo antes de experimentar el sentimiento de impotencia. Ésta es la imagen clave que utilizarás más adelante. Déjala ahora temporalmente a un lado.

2. Crea una imagen propia llena de recursos. Tómate ahora uno o dos minutos para crear frente a ti una imagen de ti mismo, tal como te gustaría ser tras haber resuelto ese problema. Se trata de un “tú” poderoso y en plenitud de recursos. Es como una fotografía (de estudio) de ti mismo, sin decorado de fondo. No es necesario que sepas cómo has llegado a ser así. Observa simplemente cómo exuda las cualidades de poder, quizá por el brillo de sus ojos y su sonrisa confiada. Tómate el tiempo que necesites para desarrollar por completo esa imagen. Asegúrate de que te resulta real y de que te sientes atraído con fuerza a convertirte en ella. Disfruta de esta imagen de “ti”.

3. Practica la expansión de la imagen propia en plenitud de recursos. Toma ahora la imagen llena de recursos y colócala en un diminuto punto luminoso en el espacio frente a ti. Deja que el punto florezca y crezca rápidamente, haciéndose grande, brillante y lleno de color hasta que puedas ver a ese “tú” en plenitud de recursos en tamaño real y frente a ti. Contempla ahora una pantalla en blanco en tu mente. Repite este proceso varias veces, hasta que se convierta en automático.

4. Coloca la imagen propia en plenitud de recursos dentro de la imagen clave. Sitúa ahora este diminuto punto luminoso en el centro de la imagen clave que has descubierto en el Paso 1.

5. Intercambia las imágenes (sustitúyelas). A medida que la imagen clave disminuye y se desvanece rápidamente, deja que el punto luminoso se expanda y revele la imagen de plenitud de recursos en todo su esplendor, vívida y en tamaño real.

6. Contempla una pantalla en blanco.

7. Repite diez veces. Repite ahora los pasos 4 a 6 un poco más rápido. Sitúa el diminuto punto luminoso en el centro de la imagen desagradable. A medida que ésta se desvanece y se desintegra con rapidez, observa cómo tu propia imagen se hace rápidamente mayor y más brillante, hasta que... la imagen de plenitud de recursos sustituye por completo a la imagen clave. Contempla de nuevo la pantalla en blanco. Repite el proceso diez veces.

8. Multiplica la imagen propia de plenitud de recursos. Puesto que esta imagen del “tú en plenitud de recursos” te será probablemente de utilidad en muchas otras situaciones, te resultará de la máxima utilidad ver esta imagen positiva de ti mismo mires donde mires: al pasado, al presente o al futuro.

Imagina que puedes sostener físicamente al “tú en plenitud de recursos” en tus manos. Extiende tan sólo tus manos y tómalo entre ellas. Cuando lo toques empezará a brillar. Multiplica ahora esta imagen, haciendo miles de fotocopias en colores de “ti mismo en plenitud de recursos”, una tras otra, como en un inmenso mazo de cartas, relucientes y en colores.

Deja ahora una de esas imágenes frente a ti y lanza todas las demás al espacio. Mira cómo caen y se depositan en círculos concéntricos alrededor de ti hasta allí donde alcance tu visión, en todas direcciones... en tu pasado, tu presente y tu futuro. Imagina que ves círculo tras círculo de imágenes de “ti mismo en plenitud de recursos”. Deja que los buenos sentimientos te bañen y te inunden.

9. Comprueba tu trabajo. Ahora que ya has repetido este proceso varias veces, es importante que compruebes el resultado de tu trabajo. Tómate un momento para observar qué sientes al intentar evocar en tu mente esa desagradable imagen inicial. Si no consigues experimentar de ninguna manera los sentimientos desagradables que te causaba, o incluso te cuesta evocarla, es que has triunfado.

Si te quedara algún sentimiento desagradable al evocar dicha imagen, basta con que repitas el proceso prestando atención a cada paso hasta que estos sentimientos desaparezcan.


Lo que acabas de hacer es dirigir tu cerebro en una nueva dirección, como si entrara en un cambio de vías. Cada vez que tu cerebro se encamine en la dirección del sentimiento de impotencia y carencia de recursos, tu “desvío mental” cambiará automáticamente de “agujas” para entrar en la vía directa hacia la auto potenciación. Cuanto más te induzca el mundo exterior a sentirte impotente, más práctica adquirirá tu cerebro en desviarte hacia la auto potenciación. El patrón de sustitución te ayuda a organizar tus recursos inconscientes y a acceder a ellos, de modo que entres en contacto con tus mayores capacidades. Expresarás esta nueva potenciación con el deseo de emprender un viaje de autodescubrimiento, un viaje que se ampliará y se hará más y más agradable a medida que avances. Tu cerebro puede realizar proezas sorprendentes. Si aspiras a una vida positiva de rendimiento cumbre, tu cerebro puede encarrilarte hacia ella.

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La sugerencia, para terminar John, es que desde el momento que empiezas a realizar este ejercicio, has de tener en mente tu propósito: "La entrevista de trabajo"; de esta forma puedes hacer las adaptaciones necesarias para ti y ajustarla a tus requerimientos específicos. Sólo falta aquí la explicación de la técnica de Anclaje. Imagino que lo conoces, sin embargo, si no es así, avísame y explicaré cómo hacerlo.

Te deseo mucha suerte John 7.

Pues chileno!, mil gracias por ese aportazo, esta muy bien explicado y con paciencia lo seguire practicando, aunque te confieso que cuando lo practico a veces me termino quedando dormido jejeje, tendre mas cuidado con eso . Acerca de anclarlo veo que en si la tecnica tiene un ancla (creo) y es el pantallazo en blanco o la misma situacion. Aunque me gustaria saber que ancla usaste que debe ser mas efectiva.
Un abrazo fuerte!.

Hola John:

Gusto de saludarte nuevamente a la distancia. Me alegra que estés beneficiándote de la PNL como hacemos muchos en todo el mundo ahora mismo.

Y, respecto al "anclaje" son muchas las técnicas que puedes usar: Anclas visuales, auditivas, olfativas e incluso haciendo uso de sabores, sin embargo, los anclas más comunes son los kinestésicos; y es lo que usé personalmente con mi hijo.

Para practicarlo has de fijar una zona de tu cuerpo, por ejemplo, sugerí a mi hijo que utilizará una de sus muñecas o antebrazo, lo que permite que se efectúe un "autoanclaje".

Umna vez que has decidido cual será la zona para anclar, irás anclando todos los recursos que estimes necesarios y favorables para el objetivo que nos hemos propuesto;

Luego puedes ir "apilando" anclas, es decir, en la misma zona elegida, anclarás todos los recursos que hayas decidido previamente e irás acumulando, una sobre otra, anclas para "fijar" distintos recursos, pero todos apuntando al mismo objetivo: potenciar la habilidad o comportamiento que deseamos tener en el futuro (en la oportunidad que hayamos elegido).

Después, no olvides hacer un "Puente al futuro" para dejarlo como un recurso recurrente cada vez que lo necesites.

Buena suerte John.

Desde Chile con afecto,

[Chileno]

Hola Chileno!!! como estas?...espero que muy bien gracias a la PNL

Mi nombre es Juan David soy de Colombia y he leido muy entusiasmado tu relato y tus indicaciones sobre anclas para aforontar una entrevista de trabajo. Me ha parecido formidable la forma en que has presentado la tecnica y me parece que puede llegar a ser muy utili, tal y como fue el caso de tu hijo. Solo tengo una pregunta, especificamente cuando al final te refieres a hacer un puente al futuro. Podrias por favor darme mas detalles.

Muchas gracias por tu atencion y seguimos en contacto.

Cordialmente,

Juan David

Hola Juan David:

Gracias por tus comentarios y por tu saludo. Muy amable de tu parte.

Respecto de tu consulta, acerca de complementar el desarrollo de una técnica con un "Puente al Futuro", paso a explicarte lo que significa, por qué se sugiere efectuarla cada vez que ejecutamos un procedimiento de este tipo con otra persona o con nosotros mismos y por ende como ha dado resultado con mi hijo hasta ahora.

Un Puente al Futuro significa "generalizar" lo que hacemos en un momento y lugar determinados hacia contextos o escenarios diversos donde pensamos que podrá ser de utilidad el procedimiento PNL que estemos haciendo en una sala o habitación en que ejecutamos una técnica y haciendo uso de una o más herramientas de PNL (podría ser un modelo también). La finalidad de un Puente es facilitar al individuo que la técnica instalada en la persona, no sólo funcione en el momento de implantarla en ella, sino después, en el futuro en cualquier lugar y situación que se requiera.

Procedimiento (cómo ejecutar un Puente al Futuro): (Al menos, lo que a mí me ha funcionado), Una vez que hayas terminado con los pasos de la técnica que estés realizando y cómo última etapa de la misma, tienes dos opciones:

1) Encontrar una situación real (de lo que experimentabas antes de aplicar la técnica de anclaje) y activar el (o las) ancla(s) que hayas previsto al momento de su creación.

2) Imaginar una situación (con la ayuda de tu imaginación), como las que te han acontecido en el pasado y que experimentabas alguna limitación.

En caso que sea la segunda opción la que elijas, habrás de revivir la situación intentando que sea cómo ocurría antes, sólo que esta vez (y en el futuro), activarás tus Anclas instaladas de tal manera que todos los Recursos que hayas dejado anclados en el procedimiento de anclaje previo, se manifiesten en este momento para que tu respuesta sea diferente ahora.

Cuando se logra "generalizar" este procedimiento de Puente al Futuro, hacia varios contextos diferentes, con el tiempo, el cerebro lo realiza de modo subconsciente, es decir, se "dispara" de manera automática, sin que tengamos que intervenir nosotros para ello.

En el caso de mi hijo, la tarea se realizó de la forma explicada y lo "mágico" son los resultados, que hasta hoy continúan funcionando en él.

De cualquier manera, he de reconocer (como expliqué a Agustín, el administrador de este Foro), que a mí me costó bastante al principio, me funcionaran las anclas kinestésicas, pero, poco a poco con paciencia, perseverancia y mucha práctica se consigue todo lo que nos propongamos (ésta es una filosofía de vida que aplico desde hace años, para todo lo que me propongo conseguir).

Si tuvieses alguna dificultad al principio, para obtener los resultados esperados, Juan David, podrías intentar el modelo: "Anclas Espaciales". Es (en mi humilde opinión) más sencillo, aunque has de ocupar un espacio más amplio para su realización, no obstante, a mí me ha significado más fácil aplicarlo en otras personas.

Espero haber sido de verdadera ayuda estimado amigo. Por favor, hazme saber cómo han sido los resultados una vez que hayas probado ésto.

Y recibe de mi parte un afectuoso abrazo, que te pido encarecidamente lo hagas extensivo a todos los hermanos colombianos. Aquí en Chile hay varios compatriotas vuestros y puedo dar fé que son gente buena y con mejores intenciones.